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ドルフィンスイムスクール上級編
ドルフィンスイムスクール中級編でスキンダイビングの基本を習得したら、もっと長く、もっと美しく潜れるように、スキンダイビングの練習を積んでいきましょう!
上級編では、スキンダイビングの技術レベルアップを目的とした、 徹底トレー二ングを行います。
応用技術、反復練習、また、息を長く止めるためのコツなどフリーダイビングの要素も取り入れながら、約 1 日かけたプログラムで様々なトレーニングを行います。
水深 5mでの「3 点ベイルアウト」(マスク、スノーケル、フィンの脱着)が出来る。
潜水し、水底をゆっくりと泳ぎながら約 1 分間水中に滞在することが出来る。
講習内容
・プール講習(約 6 時間 : 休憩時間込)
スキンダイビングのスキルアップトレーニングを行います。
スキンダイビングで苦手な内容がある方も反復練習により克服していきます。
<習得するスキル>
・ヨガストレッチ
・フィンキックの練習
・動画撮影によるフォームチェックと修正
・平行潜水と垂直潜水を組み合わせた潜水
・潜水サーキット
・インターバル潜水
・閉息可能時間を測る
・水中回転スキルの練習
・水深 5mでの 3点ベイルアウト（器材脱着）
・無呼吸で水中をホバリングする
・ネガティブ潜水（排気しながらの潜水）
・モノフィンでのドルフィンキック体験
・ロープを使っての垂直潜降練習
・バディシステムによるドルフィンスイム
・水中追いかけっこ
講習料金
当日スケジュール（例）
